¡Santa Paella! Sábado 16 de abril.
Compañeras y compañeros, amigos y amigas, gente cercana al club y nuevas amistades. El próximo sábado 16 de abril, realizaremo una nueva "quedada", una nueva reunión de amigos. A la hora del alumerzo en el Pinar del Rey nos encontramos todos/as para preparar una paella y disfrutar comiendo, charlando y contando "batallitas". ¡Animaos todos/as! Id confirmando. Hablad con la gente del club, os podrán indicar cómo está todo organizado, no obstante en los próximos días se irá ofreciendo más información. ¡Atentos/as!
¡Con la llegada de la Semana Santa, tendremos una Santa Paella! ¡Os esperamos!
Información para la paella:
- Se "pondrán" 5 euros para la "paella" en sí.
- Se aportarán unos 2 libros de bebida.
- Si es posible, se aportaría un postre, dulce o similar.
¡Por lo demás, lo único que faltaría es que vengáis!
¡SUERTE ESTE DOMINGO 10 ABRIL. MEDIA MARATÓN MÁLAGA 2011!
¡Suerte a los/as que váis igualmente a otras pruebas!
57 comentarios
José Mari -
Enhorabuena a todos por la comida menos al que hizo el supuesto arró, que se quedó cortito, y mira que se lo dijimos, que 24 x 2 puñados y él entendía cuñado....un desastre...
¿cuándo la próxima?
er niño er s...........te -
Yo llevo de la comunidad vasos de plastico,tenedores,cushara y platos ondos,jajajaajajael arroz será caldosito,no quiero escushá a naide desí,(es que yo lo hago asín,es que yo le esho esto,eso se ase asín,mi madre lo ase de esta manera,mi primo ase un arró que te shupa los deo,eso é mu poco arró,vafartá arró,eso é musho arró,vasobrá arró,ese arró no é er que utilizo yo,que arró é ese,eso é mu poco sufrito,jajajaja,esa paellera no vale,etc,etc................
Hasta mañana compañeros.
serranito -
para los pequeños ¿habia pollo?
esas som mis dudas,mañana er nene y servidor se iran mas temprano, a eso de las 5 de la mañana.
er niño er s...........te -
Esta tarde estaré por las pistas a eso de las 18:00 para hacer series de 200,todo aquél que esté interesado,ya sabe.
er niño er s...........te -
Vas a poder venir al arroz,ponte en contacto con quién sea para confirmar asistencia y poder saber más o menos con exactitud,cuantos somos para el acopio de comida común,ok,un saludo.
A parte,todo aquél que no haya ido por las pistas y que no se haya enterado,le digo lo mismo,que se ponga en contacto con alguién del club o a tra vez del blog,pido celeridad por favor,ya que soy el encargado de comprar los biberes,jajajaja.
er niño er s...........te -
Javi -
Ya no entrare más al blog,hasta el lunes que viene y entonces os hare una detallada cronica del viaje,estancia,entreno de activación,carrera Paraduatlon y Duatlon.Nos vemos.
luis -
er niño er s...........te -
Javi -
Suerte a todos para el fin de semana,que dios os coja confesado,ya que comereis de la mano de un pecador,ademas puede que se creen puestos de trabajo por muerte por envenenamiento,que valor,el unico parado y el cocinero,esto parece una pelicula de Almodovar juas juas,juas,juas,no hombre fiarse que es un talento como atleta y persona y pronto tendra trabajo juas,juas,juas,que lo paseis muy bien siento no poder asistir juas,juas,jejejeje coño prefiero reirme asi que es mas facil de escribir.
Hasta pronto.
er niño er s...........te -
Enhorabuena Davilillo,ahí dando el callo como siempre,no cambies.
José Mari -
que si no hay paellera pues habrá que llevar una tortilla o similar cada uno ¿no?
punto2
Enhorabuena, David aunque te la tenía que retirar por el grave pecado que estás cometiendo de ver lo que estás viendo, joder.
Bueno, Antoñito, espero que tu suegra esté mejor y ten seguro de que también el humor es necesario como un granito más para formar una fuerte mentalidad para todo lo que hacemos. Un abrazo, sin mariconeo, claro... jajajajaaaaaa
David. -
Javi -
Miguel Cayuela -
Antoñito -
Lauren joooooderrrrrrrrr, lo de que os quiero jooodderrrr esta escrito en el buen sentido de la palabra joooooderrrrrrrrr, que ni yo me había dado cuenta que tenía doble significado jejejeje, gracias Lauren tu sabes que mi suegra te aprecia un montón y que se harta de reír contigo jejejeje, por supuesto que le daré un abrazo de vuestra parte.
Os quiero jejejeje
er niño er s...........te -
Mañana a las 18:00 en las pistas todo aquél que pueda y quiera compartir entreno,un saludo compañeros.
A los compañeros paelleros,decirles que de momento no hay PAELLERA,si alguién sabe de alguién que tenga una,que lo diga,o sino hay otra opción,que dijo nuestro compañero SERRANEITOR,comprar una,que decís?o también hay otra alternativa,llevarse cada uno lo que le apetezca y ya está,que lo importante es hechar la tarde juntos y en familias,¿no?.
Espero contestación,sino cojerá valor la opción de llevarse cada uno lo que sea,ok,un saludo compañeros.
er niño er s...........te -
er niño er s...........te -
P.D: Una pregunta Antoñito Troya,
¿porque coño dices tanto JODER?,JAJAJAJAAJAJAAJAJAJAAJAJAJJAJA
JAJAJAJAJAAJAJAJAJAJAJAJAJA.
Javi -
Javi -
Tengo muchas ganas de compartir contigo un dia de carrera o de entreno o de convivencia,ya quedaremos un abrazo y piensa que hay gente que siempre se acuerda de ti.
Hoy he corrido con LAUREN en el pinar y es un gustazo estar con el ya que corre como una moto trucada y va el tio hablando que maquina,gracias por contar conmigo para entrenar.
Antoñito -
En primer lugar felicitar a todos los que habéis corrido me siento orgulloso de todos ustedes, Jose mari, David soys un ejemplo para todos seguid así maquinas.
Perdonarme pues no me he metido mucho en el blog es que llevo unos dias malillos porque mi suegra ha estado bastante enferma con meningitis, que mal que lo ha pasado la pobre, pero la verdad es que se esta recuperando muy bien, esta respondiendo muy bien a los medicamentos y el medico ha dicho hoy que se ha recuperado un 95 por ciento, que alegría gracias a Dios y a los médicos tan buenos que hay en el hospital que le han salvado la vida.
Me ha ayudado mucho un consejo de mi amigo Javi pensar en positivo no solo en las carreras sino también en la vida, esto me ha servido mucho para darle animo a mi mujer que estaba destrozada y la verdad es que yo también lo estaba porque quiero a mi suegra como una segunda madre.
Pero siempre saco un tiempo para mis entrenos, el otro Dia entrene con mi entrenador D. Juan antonio , tuvimos que irnos a la linea porque había un campeonato de rugby y no se podía correr en las pistas , joder tenía 16/ 500 los 8 primeros a1,44
y los 8 siguientes a 1.42 , los 8 últimos los hizo Toran conmigo joder lo di todo, me exprimió como a una naranja, creía que no iba a poder terminar joder algunas a 1,40 y la ultima a 1,35,di todo lo que pude, gracias Toran por este entrenamiento.
Bueno un abrazo muy fuerte para todos que os quiero joder.
er niño er s...........te -
er niño er s...........te -
Javi -
David no me acordaba que tu corrias,en Conil.Cuenta cobarde,pecador de la pradera.Esa es una carrera a la cual no suelo faltar,pues le he cogido cariño,y es muy popular.
José Mari -
el año pasado hice un minuto menos.
quedé el 470 de la general con más 200 participantes más.
este año he quedado en la general el 178.
Creo que he corrido bien pero de los veinte dias de viento que hace en Málaga hoy ha tocado.
Pero da igual, ha sido una carrera para repetir.
José mari -
Crónica para mis compañeros del club de veteranos de Algeciras.
Hola, compañeros de fatigas. Como bien sabéis, cada vez que competimos, disfrutamos ; y además está muy lejos lo de competir con alguien, al menos, los que no somos de la élite. Es con nosotros mismos. Después te puede salir mejor o peor, pero yo cada vez valoro más lo que hay alrededor.
Conoces compañeros, que aunque sean segundos que te han ganado, para decirte cualquier comentario que si ha hecho calor o no, ese pequeño comentario, vale mucho en el momento de llegar a meta, por ejemplo. Y le ves la camiseta, que es de Córdoba, por ejemplo, y aunque te sea lejano, en ese momento, lo sientes muy cercano. Porque el chaval ha hecho lo que tú, prepararse, sacrificarse a veces, para que al final, como es como un examen, sientes esa complicidad, porque tú has hecho lo mismo, días de lluvia, de viento, pero ahí dando el callo, porque quieres que salga lo mejor de ti.
Si ese día, sale mal, pues al menos te llega la satisfacción de que lo has preparado. He corrido bien, pero a veces, si te viene un viento en contra a mitad de carrera, aunque empujes mucho, sabes que va a ser imposible. Y bueno, ¿qué ? Pues otra vez será. Sabemos de sobras, que quien la sigue la consigue, y en otras ocasiones, te llegan resultados mejores de los que esperas. De lo que estoy convencido es que con trabajo llega todo. Y que ya mismo, dejaré de buscar marcas para meterme en retos de otro tipo, montaña, ultrafondo, etc,.. En la vida hay que variar, si no, no es vida.
Miguel Cayuela -
Javi -
Sabes que pasa con los comentarios como los de nuestro vecino,que uno lo escucha porque lo aprecia e inconcientemente me quedo con el mensege y cuando estoy un poco desanimado lo uso para decir bueno pues a comer se dijo,no me privo,que pa colmo me viene bien,ya que estoy muy canijo.Y eso es un gran error,ya que lo que siempre hay que buscar es alimentarse bien,no comer porquerias,y si se hace que tampoco sea en exceso,sino un capricho de vez en cuando.
Gracias y ya me dices que te toca mañana,para ver si Lunes,Martes y Miercoles.Me viene bien hacer tu entreno o no,y asi poder quedar contigo,ya que esta semana competimos los dos.
Jose Mª espero que te haya ido muy bien,en la Media de tu tierra,si es que ha sido hoy,como nos cuenta nuestros compañeros de fatiga,J.R. y Fernando el terror de los kms.Y si te apetece aqui estaremos a la espera de leer tu crónica.
er niño er s...........te -
Javi -
er niño er s...........te -
Jajajajajajajajajaaja,has tenido arte en el comentario anterior,cada día que pasa te pareces más al mashuca en el arte de escupir,uy,escribir,bueno lo dejo que es muy tarde y no doy pié con troya,uy,bola,vaya no paro,ESTOY MÁS LIAO,QUE EL TROYITA HACIENDO TÉCNICA,jajajajajaajajajajajajaajajaajajaja.
Javi -
er niño er s...........te -
er niño er s...........te -
Javi V-M -
javi V-M -
er niño er s...........te -
Javi -
Javi V-M -
er niño er s...........te -
Es broma Josemari,jajajajja,te deseo toda la suerte el mundo,eso sí,sólo un pero,que vayas a "DISFRUTARLA" y que la disfrutes compañero.
Vesino llamame que me gustaría hacer algunos cambios para el entreno de esta tarde,siempre y cuando sea viable y posible,ok.
Y a los demás compañeros,como dice el compañero PLANSHA desí manquesea una ilipollé,coño.
Javi -
Auque sean gilipolleces como estas la vida se hace más a mena o como decia Jose Mª no yo soy de vodafon jejejejejejuas juas juas esta risa ya es descojones,aunque nunca los pierda.
Javi -
Jose Mª suerte y si me permites te doy un humilde consejo,que no solo sele de mi,si no por mi primo que es un maquina,y entrenador.Si tu objetivo es hora 24 no debes salir a 4 o 4 cinco,debes de salir un poco màs lento por ejemplo 4'15" y hacer unos kms.y despues ir bajando y terminar fuerte.Perdon por la intromisión y dar lo que no me pides,pero es de corazón y honesto mi consejo.
David -
José Mari -
Bueno, compañeros, para mí ha llegado la hora de la verdad, el broche de la temporada, la media de Málaga. Espero que la camiseta del club llegue lo antes posible a la meta y dejar el nombre del club en lo más alto.
Voy a arriesgar, de salida 4 a 4,05 y que pase lo que tenga que pasar. El calor será mi enemigo, pero lo intentaré.
Si me sale mal, me podré vengar en las carreras de 7kms que tenemos por la zona en mayo y junio.
Quiero bajar de 1h25m24s que tengo desde Cadiz en 2005. Son seis años más viejo, pero también el año pasado hice 1h24m51s en Jerez, aunque seguro que estaba mal medida, me quedaría cerca. Un saludo.
Javi -
Ya vere que hago.
Ya entrenaremos juntos otro dia,que te vaya bien.
er niño er s...........te -
Por lo visto este fin de semana hay algo preparado de caña,todavía no lo sé,ya lo publicaré,que te vaya bién.
P.D: A unas malas,malas siempre tendrás a Sole o a Levante,jajajjaa.
Estamos en contacto,compañero.
Miguel Cayuela -
Javi -
Nos vemos fiera.
Salva espero que ya puedas comer bocata de chorizo con pan de tu pueblo,y haber cuando nos vemos,y salimos con la bici pishita,adios y un saludo ya que no tengo otro medio de comunicarme contigo.
er niño er s...........te -
Recuperate bién que te esperamos,que te mejores compañero.
salva -
Saludos al club entero que por lo poco que leo ultimamente esta que no para ,cosa que ya es habitual, no como yo que ultimamente no doy ni golpe, ahora me encuentro un poco convalesciente pues me acaban de quitar un colmillo que tenía "incluido" (asi le llaman los médicos) dentro de la encia y que no me habia salido,se había quedado ahí desde que se me cayeron los dientes de leche y me han hecho un poco de cirujía para poder extaermelo en el Hospital Juan Grande en Jerez y para colmo el dichoso colmillo estaba tan profundo que estaba cerca de la fosas nasales o sea tela de profundo asi que imaginaros la pedazo de raja que tengo ahora mismo en el paladar, estoy recuperándome en casita sin hacer muchos esfuerzos para que los puntos que tengo no se me habran y no haya hemorragia, he soltao tela de sangre pero dentro de todo esto me estoy recuperando de lujo, la verdad,pero me lo tenia que sacar porque eso ahi dentro puede ocasionar infecciones,etc.
Nada,espero estar pronto corriendo con todos ustedes, ya por lo pronto me pierdo la pueba de Chiclana-Santi Petri asi que Antoñito al final no cuentes conmigo, a ver si me preparo un poco y puedo hacer medio en condiciones alguna prueba este verano, para eso necesito algo de continuidad y unos buenos entrenos, ya hablaré con Paco Cano, por cierto si alguien lo ve que se lo diga por favor,ya apareceré yo por las pistas la semana que viene,nos vemos pronto compiiiiisssss!!
er niño er s...........te -
A los compañeros decirles que mañana a las 18:00:
20' de c/c a 3'45 + 3 x ( 5 x 200 a 32" - 33" recuperando 45") recuperacion entre bloque y bloque 5' + 20' de c/c de descalentamiento,hasta mañana compañeros.
Javi -
Lauren mañana no entrenare casi seguro,voy a Málaga con mi familia.Q te valla bien el entreno.
er niño er s...........te -
Miguel Cayuela -
er niño er s...........te -
A los demás compañeros decirles que para mañana toca "DESCANSO",jajajajaaja,un saludo compañeros.
Javi -
Hoy quiero darle la enhorabuena a uno que se lo merece por dedicación,esfuerzo,pundonor,sacrificio y amor propio,este homenaje es para mi vecino,que hoy lo e visto volar,en las pistas.Estas que te sales fiera y me alegro,aun teniendo una mala tarde,pero como dice chiquito de la calzada "una mala tarde la tiene cualquiera"jejejejejeje,animo y a seguir asi,que estas metido de lleno en el camino,solo tienes que seguirlo.