¡Seguimos la Senda...! Ruta "Senda de los prisioneros". Europeo de Triatlón Pontevedra. Campeonato de España Veteranos. Nueva hora de "quedada" en las pistas. Reunión amigos del club en el Rinconcillo.

Compañeras y compañeros. Pasó la feria, acabaron los días de fiesta en nuestra localidad. Continuamos, pero ya "metidos" de lleno en el verano. Actividades diferentes y diversas ocupan nuestro tiempo de entreno. Aquí se os hace llegar una nueva propuesta para estos próximos días: se trata de la ruta "Senda de los prisioneros". Mirad el enlace y ved la ruta, que tendría principio y fin, en el mismo punto, por la entrada al "Río de la miel". Se propondrá una fecha y una hora, si bien la idea sería realizarla con salida en torno a las 8:00h, para disponer de unas 2 horas, con tiempo igualmente para realizar "el baño final" en una de las pozas con las que este bello entorno deleita.

Ruta "Senda de los prisioneros".

Europeo de Triatlón (Pontevedra).

Amigos y amigas, nuestro compañero Javier Álvarez. ha estado de nuevo a la altura, bueno, más bien en una capa superior o altura superior, pero por supuesto, como decimos a la altura de las circunstancias. Se ha encontrado una circunstancia nueva como es los parámetros o factores que determinan la categoría en que participa. A espera de más información, lo que es cierto es que él juega en la categoría de los genios. Desde aquí un abrazo y ánimo, pues está haciendo un esfuerzo estupendo.

Información de la prueba.

Horario de verano: compañeros/as, a partir de hoy martes se modifica la hora de quedada en las pistas: la quedada será a las 18:30h. Retrasamos media hora para refrescar algo los entrenos. Se trata de una hora aproximada siempre.

Grandes nuestros atletas en el campeonato de España de Veteranos. Enhorabuena a los compañeros. Entrad en el enlace y ved la información.

Federación Española de Atletismo (sección veteranos).

¡Todos a comer!

 El próximo viernes, 8 de julio (hora de cenar, en torno a las 21 ó 21:30 horas - se confirmará próximamante) el Rincincollo (zona de "los Pulpos"), volveremos a reunirnos y a quedar como en otras ocasiones. Estamos en verano y ahora "toca" en la playa. Cada familia podrá aportar algún aperitivo (tortillita, ensaladillitas, empanaditas...) bebidas y sobre todo buen humor y ganas de diversión. Con esto y poco más disfrutaremos de un buen "rato" entre amigos.

37 comentarios

[Javi - 02 de julio de 2011 - 09:38]

Puede que esta tarde compita,en Puerto Real,ya que el Serranito ha actuado como mi manager y a hecho los tramites para apuntarme,con la inestimable ayuda de Ricardo.
Luis ya esta la bici en Morón,y quiero vender la mia,para pasar a recogerla,ademas aprovechare para visitar como primo y cliente la clinica de mi primo Ismael(dietetica,nutrición y asesoramiento deportivo)ya te aviso,y vamos juntos,puede que vaya dentro de dos semanas.

[luis - 01 de julio de 2011 - 20:27]

javi,cuando vas a por la maquina?saludos.lauren buen viaje a tu pueblo.
javi-m mucha suerte en sanlucar.ya nos contaras

[David - 01 de julio de 2011 - 20:14]

¡Estupendo Javi, allí nos vemos!

[Javi - 01 de julio de 2011 - 18:32]

Javi V.M. suerte maquina que seguro que la tendras,que disfrutes y vayas aprendiendo para la temporada de duatlon cross que nos vamos a pones como motos.Por cierto ha llegado a la tienda de mi primo la bici de mis sueños BH de carbono BTT,eso quiere decir que vendo la mia TREK 6700SLR con pocos km. y para redondear el lote regalo bomba de aire(que nadie se asuste)bolsa de Herramientas,cuenta km. casco,freno de disco delantero extra etc... no podeis dejar pasar la oportunidad sin contar que es la bici de todo un campeón del mundo(como dice mi gran amigo Antoñito)que ya esta enseñada,rueda trasera MAVIC(suena cuando dejas de dar pedales como las profesionales,el Lauren sabe lo que digo)total todo ello por el irrisorio precio de 400e,que podrian abonarse en dos comodas mensualidades,que más quereis pishá.Interesado ponerse en contacto conmigo,via blog,o por tlf.856221967 o 696158887, y si no os interesa buscarme comprador que se premiara con autografo y algun dia de entreno con mi compañia,en la disciplina que querais.
Mañana David voy contigo sino te importa.

[ER NIÑO ER SI..............TE - 01 de julio de 2011 - 16:46]

SUERTE TRIMASHUCA QUE ME VOY PAL PUEBLO Y A TODOS LOS QUE COMPITAN,QUE ALGO HABRÁ POR AHÍ,UN SALUDO Y HASTA EL MARTES,OJÚ HASTA EL MARTES,ESPERO CONTROLARME LA ALIMENTACIÓN,SINO VENDRÉ COMO EL GEMELO DEL SERRANEITOR(CON TODOS MIS RESPETOS),JAJAJAJAJAAJA.

[Javi V-M - 01 de julio de 2011 - 15:47]

Al trotecito a las 18:30 igual me apunto,oju chiquillo que envidia me dais contando los relatos de las salidas, a ve si ya me pillo mi flaca pa hacer Triflakin(el deporte de moda) y llegar con las piernas encartona y pidiendo la hora, la toalla, bandera blanca y hasta la cuenta pero por lo menos seguro que me lo paso bien,que sois unos artistas.Al final lleve la bici al taller por que no habia coooooooone de saca los malditos pedales...con los facil que es echarle un pokito de vaselina a los buquetes...bueno lo dicho hoy trotecito cohinero y mañana descansito que el Domingo toca finisher

[ER NIÑO ER SI..............TE - 01 de julio de 2011 - 10:28]

Jajjajaajajajajajajaja...........quearte Serraneitor,me imaino después de tó lo que hicimos,verte la cara ante esa cuesta de san bernbá,jajajajajajajaajajajajaja.....y encima llegas y mudanza,jajajajajaajajajajajaja..pa moríse,jajajajajajajaja......que arte shikillo.

Lo de desntoná,lo dirás por mí no?,por que tu andas como el Andy Sleck y por el Triplansha,no te digo ná,a ese como lo mosqueén los de la U.C.A es capaz de reventarlo a tó,jajaajjaajajajajajajajaajajaja.que tengan cudiao de no enfadarlo,jajajajajaajajaja,otra anecdota de ayer fué cuando me puse a contar el shiste y me dio er trivesino "CALLATE QUE COMO TE ESCUSHEN VAN A DESÍ QUE VAMO MU FLOITO Y VAN A APRETÁ MAMÓN,JAJAJAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJAAJAJAJA.........QUE TARDE SHIKILLO,CUANDO ES LA PRÓXIMA,JAJAJAJAAJAJAJA.

[David. - 01 de julio de 2011 - 09:26]

Mañana a las 8h (7:50 en la puerta del río de la Miel) ruta "Senda de los prisioneros". Saldré con mi hermano a esa hora. Javi, y todos/as los/as que podáis apuntaros. ¡Id confirmando a lo largo del día! Un saludo.

[serranito - 01 de julio de 2011 - 09:20]

Oju chiquillo, la autovia desde San Roque rodando sobre los 38 a 40 , nos separamos en la menacha con la sensacion de tener dos troncos por piernas, recupero un poco en la recta de botafuegos pero cundo veo la cuesta de san bernabe me entran ganas de llorar, pero bueno la subo, llego mi casa y ni puedo bajarme de la bici, aboro el garaje suelto la flaca y digo me ducho y estiro, pero sorpresa, mi señora!!, nos vamos a hacer la mudanza ya, Que bien cariño -Cualquiera decía otra cosa. asi que os podeis imaginar, termino a las once, ya no me sentia las piernas desde hacía tres horas, me impregno las piernas de crema efecto frio y me acuesto.po iba tan rebentao que no me podía quedar dormío.
al fina 76 kms a 29.6 , pero nos lo pasamos de lujo dando relevos, y trabajando en equipo.
-Javi y Laure unos maquis, pero los tres no desentonamos en el grupo.
hoy piscina y sauna por la mañana y por la tarde un trotecito de media hora.a las seis y media en las pistas d.m.

[Javi - 01 de julio de 2011 - 09:16]

ERes grande vecino,lo has relatado tal como lo has vivido y me consta de que ha sido asi,yo lo he flipao y quiero seguir flipandolo,pues podemos disfrutar muchisimo de nuestro deporte y de este que tambien puede ser nuestro deporte ya que tenemos ganas,fuerza y flaca,y cuando el trivecino se compre la flaca ya ni te cuento jejejejejejeje
Serreneitor a aqui tienes mi numero fijo:856221967

[ER NIÑO ER SI..............TE - 01 de julio de 2011 - 01:28]

Jajajajajajajajajajaajajajaja.........si vesino cansao estoy,pero me lo he pasao también y he disfrutao tanto,que casi,casi,casi me cambio de deporte,después no me he ido a estirar,sino que he rodao media hora y acabando fuertesillo,más los tres típicos sprines de 100 metros aprox.bañito en el rinconcillo y y y y y y y y y cuanto he disfrutao esta tarde,de verdad,he hecho tantas cosas nuevas en una misma tarde,que estoy con ganas de repetí,mañana mismo,jajajajaajajja,que vá mañana descanso y me voy pal pueblo,allí correré,pero estaré pensando en mi flaca y en ese grupo que hemos ido,aunque el comienzo no fué muy halagueño,que digamos,vaya subida,vaya ritmo que pusisteis,yo die pa mí,(ojú ande ma metio yo)pero luego he sido muy feliz,la parada enel bar,ma venío de lujo,los relevos,jajajajajaajajajajajajajaajajaja,los relevos han sido profesionales a tope,ni cavendish,ni Sandi casar,ni ton bonem,ni vinokourof,ni samuel sanchez,ni serraneitor,jajajajaajajajajajajaja,no veas como tira el de las espaldas ancha,jajajajajajajajajajajaja,ni alesandro petaki,ni denis menchof,ni wiginns,ni Paco cano,uy,ese no,que ese dise el ciclismo es de mariquitas,jajajajaajajajaaja,ni roberto heras,ni edy merckx,ni el mismiso aguila de toledo,el belmonte ese,enfín,67 km aprox.record de mis record,he pasao por tantos pueblos que paresía un atobus interurbano,jajajajajaaja,bueno no me enrollo má,que estoy reventao,he escrito esto con tá de llevarle la contraria a mi vesino,pa colmo en san roque ,sarta y dice uno,pal piná que ahora viene lo bueno y er serraneitor y yo,por los coóne,tiramo pa aesira como dos cohete si contró,yo die pa mí,lo bueno ha sio la parada en el bá,jajajaajajajajajajajaajja,estoy muy feliz de haber compartido esta tarde con todos,pero en especial con Don Serraneitor y don Javier Alvarez.....
..........GRACIAS COMPAÑEROS,ESPERO QUE HAGAMOS MÁS,un saludo.

P.D: Mavoy acostá que no siento LAS PIERNA,jaajjaajajajaja.

[Javi - 30 de junio de 2011 - 23:59]

Q pasa vecino estas tan cansado que no puedes escribir,bueno no habras terminado tan cansado cuandos te has ido a estirar...............pellejo jejejejejeje hemos flipao y yo el primero cuando despues de dar relevos al grupo,me veo al serranito dando relevos camino del Tesorillo,pero que eso no es lo raro,lo raro es que el que pasa detras y con cara de profesional integrado en su super bici es don Laureano Mesa Luque,casi na,con tos patorras que q parece kalejing no eso es una marca del decatlon,el sprinter,o pusho,tan poco se escribe asi,bueno las piernas apreta apreta como roberto carlos con retencion de liquido solo en ambas piernas,total que lo hemos pasado de lujo,hasta la siguiente.

[ER NIÑO ER SI..............TE - 30 de junio de 2011 - 14:30]

Jajjjaajajajajajaajjaajajajajajajajajajajajajaja....................................lástima Luis,aunque quean más dias que p.....as,jajajajajaajaja,estoy tan nervioso por debutar hoy con un grupo de bisiclistas,jajjajaajaja y encima er plansha borrasho,si no le ganamo hoy,seguro que no le ganamo nunca en la vía,jajajajaajajaja,serranito voy a por tí,te voya shupá la ruea y lo que no es la ruea,jajajajajaja.

[Javi - 30 de junio de 2011 - 14:24]

Me acabo de tomar dos copazos de lambrusco comiendo y estoy escribiendo esto sonambulo,me voy pa la cama y si me puedo levantar esta tarde,ire con la flaca,ahora la tengo gorda,el mareito jejejejejeje me voy a costar,y me va a costar jejejejejeje

[LUIS - 30 de junio de 2011 - 12:01]

SERRANITO GRACIAS POR ACORDARTE DE MI PERO SALGO MAÑANA DEL CURRO.ASI QUE HIDRATARSE BIEN Y CUIDADIN CON LOS COCHES.Y PARA LA PROXIMA QUE ESTE LIBRE SEGURO QUE VOY CON EL GRUPO.SALUDOS.

[Trivecina qui ta Trimenda - 30 de junio de 2011 - 11:19]

Hola chicos,yo me apunto a eso de las flacas pues yo estoy delgadisima de la muerte,ademas me comprao un casco rosa unas plataformas con calapies para los pedales automaticos y unos cuernos...pal manillar que los llevo que quitan el sentio,con tanto masho iberico y tanta flaca voy a estar lo mas de Atrevida,si encima va mi niño er.....ayyyyyyyyyyyyyyym que guapo,cariño tu no te escapas te voy chupa rueda to la tarde...

[ER NIÑO ER SI..............TE - 30 de junio de 2011 - 11:04]

Niña er c...ño,como te vá a llevá una cabra preñá de shivillo,a pique de que aborte en mitá de camino,arregla la bisi de tu pae,ponle la dinamo y aluego hablamo,vale,no es por que no venga,es por esa cabra preñá y con este caló,otro día será,nos vemos niña er c...ño.

[LA NIÑA ER C.......ÑO - 30 de junio de 2011 - 11:02]

Hola compañeros,a mí me gustaría ir con una cabra viea,preñá de shivillo,las cuesta abao no le pueo pedí musho,pero escalando montaña no hay quién le gane,podría o no ir con vosotros?,un saludo desde el cortio,via satélite,que toavía nomanpuesto ABSLL...ABÍA BESE QUE LA SEÑÁ LLEGABA POR LA LOMA,jajaajaa.

[ER NIÑO ER SI..............TE - 30 de junio de 2011 - 10:55]

Uuuuuuuuuuuuuuu.esta tarde nos poemo untá unos póco der club de veteranos,pero plasticando otro deporte,"ER FLAQUISMO" osease,salí con las bísi flaca,jajaajajajajjajaja,hay que está allí antes de la hora que dise er Serranito que esta ente é mu puntuá,no como nosotro,que queamo y aluego no vamo,jajajajajaajajjaajajajaajajajaja.

[serranito - 30 de junio de 2011 - 10:14]

Esta tarde D.M., estare alli con la flaca, tambien a ver si luis de Alba, se apunta que el le pega a la flaca.

[David - 29 de junio de 2011 - 20:27]

Javi, tengo que confirmar con mi hermano (creo que sí puede) para ir el sábado (¡Él es el guía, ja,ja,...!) Creo que sería posible. Acabo de rodar un rato con Serranito. A él el sábado le viene mal, no podría (de todas formas me ha dicho que si somos más para el sábado que vayamos). Lo que sí es cierto es que lo repetiremos, lo hagamos el día en que lo hagamos, así que Javi, te confirmo lo del sábado esta noche tarde (ahora voy a jugar al fútbol). ¿Vale? ¡Animaos el resto! Y repito apuntaros cuantos más mejor! Decid día que os viene mejor...

[Javi - 29 de junio de 2011 - 18:18]

Vecino yo ire mañana a las 17h.bueno un poco antes ya que son tan puntuales,y David cuenta conmigo para el sábado a las 8h.

[ER NIÑO ER SI..............TE - 29 de junio de 2011 - 17:21]

Serraneitor,mañana jueves si todo va bién,estaré a las 16:50 en frente del tanatorio,para poder pedalear con más gente ya que estoy saliendo sólo de momento,espero que vayas tú por lo menos y si no puedes pues me lo dices,ok.

[David - 29 de junio de 2011 - 16:52]

Señores, esta tarde iré a las pistas sobre las 18:30h, pero si alguien se anima a ir a la garganta o algo así me lo pensaría... Avisad. Por otra parte decid... para la superruta de la senda de los prisioneros ¿Quedamos el sábado? Lo confirmamos, como diría Montiano... Así vamos cerrando planes. Si no lo movemos a otro día que vaya más gente... ¡Comentad! Im saludo.

[Javi - 29 de junio de 2011 - 15:37]

Vale Trivecino,si voy a Saluncar te llamo y te aviso,pero sera el mismo dia ya que tengo que contar con mi familia,pues voy a Cadiz ya que vamos nos debemos a ellos y todavia no se los planes para el domingo algo de barbacoa en Chiclana en el Campo de mi hermana degustando sardinitas llenas de proteinas y omega 3,6,9 etc...
Serranito puede que me anime mañana a salir con la flaca,me lo pienso porque esta semana es de descarga y hay que parar,pero lo que tengo que hacer es nadar mucho,asi que ya sabes ayuda,help,socorro,me ahogo jejejejejeje
Cuando este en el apartamento,estaremos mas cerca el uno del otro,tenemos que hartarnos de nadar por lo menos yo.
Y respecto a la ruta de la senda de los prisioneros yo me apunto pero solo leo,gente que dicen que no van,a ver si alguien aparte de yo,dice que va y que el viernes o el sabado que la gente con la calor esta empana.

[serranito - 29 de junio de 2011 - 14:33]

A lo del sabado no me apunto porque estoy de noche el viernes,
Laurelano, mañana jueves a las 5 se sale del antiguo dia, frente al tanatorio de los pinos el jueves pasado salimos un abuena peñitalo menos 20, e hicimos una rutita larguita pero tranquilitos, mañana quiero ir pero son puntuales si se sale a las cinco a las cinco se sale. A si qque apuntarse a todos los que interese.
esta tarde a falta de plan Garganta, estare para salir a las seis y media, en las pistas 40min, y bañito en la playa.
Javi he nadado en la piscina pero la semana que viene quiero salir desde la playa una vez que me valla para el apartamento, mañana te espero con la flaca. conoci a esther.

[Javi V-M - 29 de junio de 2011 - 13:01]

Yo rutitas pal sabado no puedo que tengo que estar en mantequita colora pal domingo, y TrivecinoBhCampagnolo no pasa nada hombre y si te vas a pasar a ver la prueba po me avisas y asi tengo a quien deja las llaves del coche jejje.Pa julio a ve si me pillo un aflaca y hacemos rutitas flaquitas..

[Javi - 29 de junio de 2011 - 12:14]

Muy amable querido vecino,he restaurado la linea telefonica por si a su persona le apetece o si es mucha molestia yo personalmente le llamare a las 14h. en punto.Lo de saber la hora es para coincidir los dos,tu y yo.Lo pillas,eres un sol Archidones,que lo parece pero no lo es,jejejejejejejejeje de Archidona po toma jejejejejejeje,eso no quita que seas mariquita que diga que tu pueblo segun he podido ver por alguna foto que tu has puesto con gran orgullo(gay)es muy bonito y saludable,como tu.No cambies maquina y si lo haces que sea a mejor jejejejejeje.
Javi V.M. puede que vaya a verte a Saluncar pero desde Cadiz ya que voy a provechar este fin de semana para ir a ver a mi familia,lo siento,y eso que mi mujer me habia dado permiso para ir.

[ER NIÑO ER SI..............TE - 29 de junio de 2011 - 10:58]

Vamos a ver niña er c..ño,!ay perdón,! que tu no eres la niña er c....ño,que tu eres el trivesinopepino..bhmontao en campagnolo,jajajajajajajaja,lo de nadar,de momento la hora exacta o te la puedo decir,porque como voy a salir co la flaca,pero si te puedo orientar y será posiblemente sobre las 19:30 aprox,ya te digo que de momento es orientativo,lo suyo es que estemos en contacto como siempre,ok y ya hablamos un poco que nos tienes abandonaos de tus actualidades deportivas,por lo menos a mí,quedamos en eso,o sea que te la den con queso,jajajajaa,al medio dia te vuelvo a escribí.

[Javi - 29 de junio de 2011 - 01:58]

A nadar me apunto yo,dime la hora y allí estare.
Si quereis el viernes por la mañana también me viene bién icluso mejor,pero pense que a los demas sería al reves el Sábado mejor.Bueno prefiero el Viernes,pero el Sábado también lo haría.

[ER NIÑO ER SI..............TE - 29 de junio de 2011 - 00:20]

Pues ya hay una baja casi segura,este finde me voy pal pueblo,que le vamos ha hacer,espero que la volvais a repetir,de todas formas seguremos en contacto.

Mañana saldré con la flaca por la tarde y luego,nadaré en el rinconcillo,alguién se apunta.

P.D:Niña er c...ño,tú no!que no sabes nadá,jjajajajaaja.

[David. - 28 de junio de 2011 - 22:20]

¡Volando, je,je,...! Sería corriendo - andando (según lo que nos deje el camino). Se empieza al contrario de lo que propone la ruta, pues de esta manera, en las horas de más sol (tampoco sería mucho porque es temprano) ya estaríamos cubiertos con árboles, sombra,... (más o menos), y como digo, al final bañito...
De momento va ganando el sábado, bien pues... Ya concretamos. Un saludo.

[Javi V-M - 28 de junio de 2011 - 22:16]

En patinete o en monociclo

[ER NIÑO ER SI..............TE - 28 de junio de 2011 - 21:35]

En moto o en coshe.

[luis - 28 de junio de 2011 - 19:55]

corriendo o en bici? saludos

[Javi - 28 de junio de 2011 - 18:39]

Refernte a la ruta tan maravillosa que nos propones,yo obto por el Sábado.

[David - 28 de junio de 2011 - 17:02]

Un saludo de neuvo. Para la ruta que se propone arriba se pueden proponer días... Quizás un sábado, domingo..., entre semana. Sería interesant quedar cuantos más mejor. Un saludo (existe la posibilidad de cargar la ruta en lso relojes GPS). Un abrazo. En estos días iré también al río de la miel (ruta más corta), baño garantizado. Serranito puede dar fé de ello, je,je,...