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Club Atletas Veteranos Algeciras

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44 comentarios

Javi V-M -

Hola Javi,siento lo del ingreso de tu abuelo,espero que lo lleves bien.El jueves o el viernes tenia pensado cojer la bici ya lo hablamos.Mañana por la mañana me voy animar a hacer series en las pistas sobre las 11 y empezar a entrenar poco a poco la velocidad a ver si arranco ya que no soy capaz de hacer mas de 10km a la semana.Un abrazo

Javi -

Hola compañeros,ya estoy de vuelta,os explico un poco,lo que me ha llevado a ir a El tomillar Hospital de Dos Hermanas,pues mi abuelo materno es de Morón de la Frontera y ha sido hospitalizado en dicho Organismo publico,su estado no es muy prometedor,pero sea lo que sea y pase lo que pase me quedo con los varios y buenos consejos y ejemplos que siempre mi abuelo me dio,y es que la vida puede ser maravillosa y uno puede si se lo propone hacer todo lo que se proponga y vivir con ilusión y ambición hasta los 97 años y quien sabe si algo más.Gracias Lauren por tu preocupación.
Lauren me imagino que mañana descansaras.Ya nos vemos.
Luis me alegro saber de ti.Un saludo a toda la familia.
Javi V.M. dime cuando quieres salir con la bici,que esta semana puede ir por la mañana que es tu horario habitual.

er niño er s...........te -

LUIS,HIERRO ERA CENTRAL Y ERA UN GOLEADOR,NO TE QUEJES QUE COMO TE ESCUCHE NUESTRO PSICÓLOGO PERSONAL,TE VA A REGAÑÁ,JAJAJA,TÚ CUANDO PUÉA,TIRAS PALANTE Y TRALLAZOS LIMPIOS DE POLVO Y PAJA,JAJAJA Y EN LOS CORNERS A LO SANTILLANA,JAJAJAAJA.

POR LO DEMÁS,NADA QUE SIGAS ASÍ,QUE SIEMPRE LO HAS HECHO BIÉN,QUE LO ESTÁS HACIENDO MUY BIÉN Y QUE SEGUIRAS HACIENDOLO MUY BIÉN,
UN SALUDO COMPAÑERO DEPORTISTA,AH Y AVISAME SI ALGÚN DÍA JUEGAS Y TE PUEDO IR A VER,ESO SÍ ME TIENES QUE DEDICAR ALGÚN GOL,JAJAJAAJAJAJA.

LUIS -

NO LAURE NO HE MARCADO AUN MI MISION ES DE CENTRAL Y DIRIGIR LA DEFENSA.NO ME HACEN CASO PERO YO LOS MANDO.JAJAJAJAJ Y POR LO DEMAS IGUAL QUE SIEMPRE UNDIA 50 MIN 3 NADA UN DIA NATACION 2 NADA Y ASI HASTA QUE LLEGE LAS VACIONES,PERO A SANTI PETRI SEGURO QUE VOY SI NO HAY NINGUN CAMBIO DEULTIMA HORA.SALUDOS

er niño er s...........te -

Buenas compañeros os voy a pasar el entreno de hoy para todo aquél que esté interesado en hacerlo,bién con "sóle",jajjaja o acompañado,ahí va eso:

20' de c/c + 2 x (500-400-200 recup:3'y 2')recup.entre bloques 5' + 15' de c/c de descal.

Un saludo compañeros y que disfruteis corriendo(si se puede,claro),jajajajaajaja.

er niño er s...........te -

Luis ¿que pasa compañero?,cómo va todo,has metido muchos goles,jajajaajjaaja,has recibido alguna entradilla de las que hace DRENTHE,jajajja,cuentanos algo.

luis -

que pasa tropa veo que esto esta caliente,bueno como dice mouriño la publicidad se paga y no hay que darle mas publicidad a ese individuo.Aqui hay amigos y lo que nos decimos es para reirnos y no para morfano.saludos a lauren,javi a miguell cayuela y atodo que este interesado en hechar un ratito agradable.

er niño er s...........te -

Gracias vesino por tus ánimos,espero y deseo que no sea nada malo,lo de tu viaje,en fín ten cuidadín.
Por mí no te preocupes quedaré con "Sóle",aunque si alguién lo leé,que sé que lo leéis y se apunta,me lo haga saber a través del blog,sería para hacer 60' de c/c a 4' + unos progresivos,estaré atento al blog,por favor responder antes de las 17:30,sino entenderé que no hay nadie interesado,muchas gracias y un saludo compañeros.

Javi -

Lauren sintiéndolo mucho,hoy parto hacia Dos Hermanas por motivos familiares.Con lo cual me sera imposible entrenar,ni hoy ni mañana,ya te aviso para reanudar nuestros fantásticos entrenos,un saludo maquina y sigue por la senda que marchas,que estas que te sales.

Javi -

Cuenta con ello,mientras me beneficie---------------------mos los dos.

er niño er s...........te -

Miguél por mi parte no hay problema,ólvida al anónimo,ya sabemos que los anónimos no dan la cara y lo que quieren es ver la reacción y los comentarios,después de ellos opinar,nosotros a lo nuestro que es darnos porc....caña en las carreras y en los entrenos también,un saludo chico de ciudad,jajajaa.
A mi vesino el pepino,que lo necesito para mejorar,lo que haga él me sua la pol...a,jajjjaajaja,yo lo que quiero es que se venga conmigo para yo mejorar,jajaajajja,sólo busco mi interés personal,claro que si él también se veneficia,pos mejó paé,jjajaajaja,na es broma,lo digo por lo de el anónimo,vaya a salir alguno creyendose que lo he dicho en serio,ES BROMA ÁNONIMO,vesino deseo contar contigo esta semana para seguir con mi progr.....uy nuestra progresión,jajajaja.

Javi -

Miguel me he alegrado de verte hoy,tengo muchas ganas de entrenar contigo,sabes que eso es asi,cuando quieras llamame,o comentalo en nuestro maravilloso blog,pues en el tenemos la posibilidad de comunicarnos,expresarnos libremente y si puede ser ayudarnos,ya que este mundillo es muy duro,y hay que hacerlo entre todos un poco mas ameno y gratificante,por eso mando un fuerte abrazo a todos mis maravillosos compañeros.
Y lo dicho Miguel,quiero verte sudando y disfrutando a nuestra vera.Hoy he disfrutado con mi vecino,y el entrenar con alguien y si para colmo es buena persona,eso ya no tiene precio,unete a nosotros cuando te apetezca,ya que la unión hace la fuerza,y eso nos hace falta a todos.
Este comentario va como podeis ver a Miguel,pero ahora lo abro a todos los lectores del blog,escriban o no.

Miguel Cayuela -

Anonimo, te voy a contestar, jamás me he burlado de una persona que no tenga trabajo,lo de que un policia municipal, gane más que un gudia civil o policia nacional, no es mi culpa, eso es maldad tuya anonimo, da la cara y no te metas en los asuntos de los demás,se nota que no me puedes ver o me tienes envidia,si yo tengo una relación con Lauren de mandarnos mensajes por el bloj, tu no eres nadi para meterte anónimo, lo que hay que dar es la cara.

er niño er s...........te -

Vale lo de ir con vosotros,pero lo otro,una vez pase el puente me pongo a 3'45" más o menos y a los 15' min.me huervo,otros 15' de vuelta y San sacabó,más o menos,jajajaja,mañana hablamos maric...que diga machote,jajaja.

Javi -

Killo 20 calentamiento,cerca de media hora en los 8km.y despues entre el enfriamiento y los progresivos,pues una hora y pico cojones,que estas amarico................amaricoque,me sera muy grato competir mañana contigo que diga compartir,en que estaria yo pensando,he quedado con mi cuñao a las 8:40h mas o menos,el me dara un toque para que yo baje,si quieres puedes venir con nosotros,sera todo un placer.

er niño er s...........te -

Aviso a blogueros,que naide se esquivoque,esta noche cambián la hora,lo digo porque mañana en los pulpos faltará algún despistado.
Vesiono mañana,no me pasará como el domingo pasado,mañana hago 8 km a menos de 3'45 y no 1 hora y pico,por si te apetece a tí y a algún bloguero que lo lea,claro está.

Javi -

David vente mañana a los pulpos,que vamos hacer una hora suave,que no te engaño,lo que pasa es que va hacer suave agonico jejejeje o semi-agonico,depende la forma física.La cosa es que te venga que cuantos mas seamos mejor.

David -

Hola, hoy no he hecho nada, bueno, eso creía yo. Iba a hacer 40 min. suaves y me encuentro a Juan, Carlos y Manolo T., y me dice Manolo, ¡vente, sólo haremos 50 minutillos, suaves! Je,je... ¡He caído en la trampa! ¡Hemos echado un rato muy bueno! ¡Ha estado bien! ¡Aquí todos/as están a tope! Un saludo.

Javi -

No esperaba menos de ti,vecino,siempre confirmando que eres mejor persona que deportista,viva er niño er s..............te.Y me uno y en eso si estoy de acuerdo,que tengas mucha suerte en las opociones,o que te toque una primitiva y el acumulao.

er niño er s...........te -

Dejalo vesino a los anónimos no hay que darles conversación.
Mira lo que pasó con la familia Alba,aquél que bajo el nombre de anónimo decía lo que le daba la gana.
Ya he dejado claro que no pienso como él,aunque si le agradezco la parte en la que dice que me desea suerte,pero una cosa no quita la otra.

Javi -

Bueno esto crece,ya tenemos hasto los temidos anónimos,jejejeje 1ºDar la cara.
2ºLauren no creo que se tome el comentario de nuestro amigo Cayu como lo as hecho tu.
Y yo tampoco veo esa maldad que tu dislumbras en el simple comentario que hace Miguel"y el lleva el tio descansando desde que lo conozco"pienso personalmente que es otra forma de picarnos entre nosotros,y tiene la importancia que personas como tu les quieran dar.
Espero y deseo por el bien de todos que lo que tu piensas respecto a mi amigo Miguel no lo piensa nadie más,y sobre todo mi amigo Lauren,que bajo mi punto de vista,tiene la suficiente madurez para pasarse lo que tu dices por er s........te.
Un saludos a mis dos amigos Lauren y Miguel y al mal pensado Anonimo.

er niño er s...........te -

Vamos a ver anónimo,nunca he estado a favor de los anónimos,ni en las buenas ni en las malas y ahora tampoco lo voy a hacer,te agradezco la suerte que me deseas para lo de la oposición (no sé como te habrás enterado)pero el comentario de Miguél no ha sido con mala intención,no creo que Miguél se alegre de que estoy parado,en fín,da la cara para que todos sepamos quién eres.
Un saludo a mi amigo el chico de ciudad,aunque mañana en los pulpos lo voy a reventá,jajajaja.

anómimo -

Bueno yo voy a romper una lanza en favor de laureano,yo no mezclaría las bromas con el tema del desempleo,el que tenga trabajo que lo guarde y el que no tenga,que tenga suerte en un futuro,se pude hablar de muchas cosas y bromear de otras pocas sin tener que mofarse de los problemas de los demás,cuando las barbas de tu vecino veas cortar pon las tuyas a ....Si más descansos que un municipá no tiene nadie y encima lo que cobran,que cobran más que un guardia civil y un policia nacional.

Un saludo y mañana no podré ir a los pulpos porque gracias a dios estoy trabajando,Laure que tengas suerte en tu oposición de bombero en Málaga.

miguel c ayuela -

Y le dice el tía a Machuca, que descansa, que el día descanso es sagrado, y lleva el tío descansando desde que le conozco

Miguel Cayuela -

Javi que no se te olvide, se lo comunica por la ventana, ya que el tio está todo el día asomado a la ventana, viendo la táctica de entrenamiento tuya, es decir a donde va tu desde cuando sale hasta que llega a tu casa, y lo apunta en el bolg de entrenamiento

miguel c ayuela -

Javi mañana te espero en los pulpos, dile a tu besino, que a todo el mundo le llega su SanBenito, que disfrute ahora que puede, que ya en Chipiona le vio la orejas al lobo y se asustó, cuidadín, cuadadín

er niño er s...........te -

Yo descanso machuca,es que en realidad es difícil,toda la semana entrenando y el día de descanso es sagrado,si no el cuerpo no perdona,de todas maneras,mi mountain bike está donde tiene que estar "EN EL PUEBLO",jajajajajaaja.
Bueno me conformo con hablarme contigo a travez del blog.
Que hay del entreno tuyo para el aire libre,¿estas haciendo algo?.

Un saludo.

Javi V-M -

Mañana voy a dar vueltecita de 20km con la Mtb por la mañana,aunque se que no se va apunta nadie yo lo digo por si acaso,tais obsesionaos na mas km y km y km corriendo que fatigas jarterosos.

er niño er s...........te -

Vesino mas deao flipao,tié un arte como la torre de pisa,que te lo pisa,que rima con más arte,sí señó.

David -

¡Señores, vaya entrenamiento! 15 x 2 minutos rápido y 1 recuperando! Bueno, yo llegué tarde, pero Montiano, Manolo Peña, J.R, Josemi, Marco, Vicente, y otros compañeros han hecho todo... ¡Han dado la talla! ¡Confirmado!

Javi -

Y sigue vecino,que el Cayuela no corre si no vuela,y con su delgadez,te ganara otra vez,y seguro que con su metro noventa te coge y te revienta.Y si no lo conoce cuando te pase,
seguro que te sonara,
cuando te vuelva a ganar.

er niño er s...........te -

No caigo,el domingo si voy a los pulpos me lo presenta,a ver si escarmienta y si no en la carrera lo revienta,jajajaajajjajajaa.....óle.

Javi -

Vecino no seas malo,Don Miguel Cayuela hasido y es todo un refente en el club Veteranos de Algeciras.
Miguel el Domingo nos vemos y bajamos la hora y cinco min.para que la gente empiece a tener por sus puestos en las carreras y entrenos.
Vecino aunque malo y travieso tienes mucho arte el cual riegas en todos tus comentarios,tienes el mismo veneno escribiendo que corriendo jejejejeje, ya nos veremos entrenando.
Oye esto que pone aqui al lado en la derecha contador no sera el ciclista,jejejejeje esto si que es un blog en auge tenemos al preciado Contador con nosotros y a Mariano Picasso,auque prefiero cualquiera de la mete-rologa que hay en las diversas cadenas prediciendo el tiempo.
Gracias David,eres nuestro dios ya que eres el creador de nuestro paraiso.

er niño er s...........te -

Killo ahora que tenemos el "Contador Web",me he dado cuenta de,que la gente no escribe ni aunque le vaya la vida en ello,pero si visita el blog para "bichear" y luego "cascar",o alomeó es que eso está igual de averiao,que el cuentavuerta de una ORBEA FURIA que mabián ventilao,que marcaba como le daba la gana,ca vez casia el circuito la "almorrana",jajajaajajaja,bueno con esta visita ya son 1.165 corre que te la inc.......jajajjaajaja.

er niño er s...........te -

Vesino te has enterado ya,de quién és ese tal Miguél Cayuela,es que no caigo,jajajajajajaaja,cuando sepas algo me avisas.
Sé que no es peligroso,porque 1 hora y 5 min. a la Menacha dando tres vueltas y volver desde los pulpos,no tenemos porque preocuparnos,jajajajajajajajajaja.

miguel c ayuela -

Javi he salido esta mañana de los pulpos hacia la menacha, he dado tres vueltas muy suave, ida y vuelta 1 hora y cinco minutos, después me he metido en la playa, el tronco inferior para descongestionar el gemelo 20 minutos para soltar musculo Sensacione muy buena no tengo dolor, ni molestia, primer entrenamiento aunque suave sin molestias, he visto por la mañana un gurpo de tres corriendo series, Antoñito y los otros dos no sé quien era, más tarde a la vuelta he visto a o tros tres Cebollazo, Turuta Y Pecino, haciendo serie la gente está que se sale.
Javi el domingo voy a los pulpos para hacer una hora un poquito más fuerte, ya nos veremos un saludo.
Posdata dile a tú vesino que tenga cuidado, que lo voy a machacar en la próxima carrera.

er niño er s...........te -

Vesino es lo mejor que puedes hacer después de una media y pico,jajajaja,yo haría lo mismo.

Machuca,¿cómo vas?a parte de correr detrás de los niños y delante de tu mujer,vaya entreno,calidad y familiaridad,asín te vas a poné en ná de tiempo fuerte,fuerte,fuerte,un saludo.

er niño er s...........te -

¿Quién es Miguél cayuela?
¿A alguién le suena?
Javi,¿tú sabes algo?
Creo recordar algo,pero es muy leve,me suena de la carrera de Chipiona¿puede ser?¿no será aquél que cortaba camino por entremedias de los contenedores y las columnas?
jajajajajajajajajajajaajajajajajajaajajajajaja.

Javi -

Hombre mi amigo Cayu,que me alegra de saber de ti,tenemos que quedar para salir a correr.Ya nos veremos nº1.Y me alegro que te hayas recuperado.

Miguel Cayuela -

Javi un saludo, ya estoy entrenando esta semana,muy suave mañana tengo previsto rodar mis primeros 50 minutos después de la lesión un saludo

Javi -

Lauren hasta los de las cuestas,me estaba auto-convenciendo para ir contigo pero,despues de escuchar tu sabio consejo de que me relaje,y coincidiendo con que el domingo voy a ir a los pulpos,pues te acepto el consejo y ya nos vemos maquina.

Javi V-M -

Hola a todos,mañana voy a la piscina a las 12 por si alguien se anima,(Javi te vendria de lujo como recuperacion muscular despues de la media),ah por cierto enhorabuena,completar una media y a ritmos ya considerables siempre es un exito,ya habrá tiempo de rebajar marcas.Y si no la bajas no te preocupes asi no bajas de mi record jajajaja.Bueno lo dicho que a alguno le pique donde yo me se un bicho.Saludos a todos y a ver si os veo que no hago na de na,solo corro detras de los niños y delante de mi muje....

er niño er s...........te -

Pues yo no lo voy a repetí,vete al otro encabezamiento y lo lees por favor,tú y todo aquél que esté interesado.

Javi -

Repito el comentario del articulo anterior.
Me alegra haberte insitado a mostrarme todo tu s.......te,aunque es más corto de lo que se presumia jejejeje.
Vecino mañana que vas hacer,porque tengo ganas de ir contigo,pero hoy eso de 5 miles en pista,y conociendote y viendo que aun en mi equipaje muscular llevo algunas molestias,opino que no es el entreno que más me conviene,pero si mañana es algo más llevadero para mi,me apunto.
Saludo y un fuerte abrazo,que ya hace tiempo que no te veo la cara vecino.
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