Blogia
Club Atletas Veteranos Algeciras

"Tacita y Media". Media Maratón San Fernando - Cádiz 2011.

- Próximas carreras
"Tacita y Media". Media Maratón San Fernando - Cádiz 2011.

 Compañeras y compañeros... Una "Tacita", la "Tacita de Plata" (Cádiz) y una "Media", la Media Maratón Bahía de Cádiz. Y por su puesto San Fernando. Este año comienzo en la localidad de la Isla y llegada 21 km y poquitín más tarde en la capital. Todos los esfuerzos previos están hechos ya. Ahora sólo queda rematarlo todo con un buen domingo y un buen "rato", disfrutando con el deporte de la "carrera". ¡A por todas! ¡Seguro que lo hacéis bien compañeros/as!

Media Maratón San Fernando - Cádiz 2011.

¡TENÉIS QUE LLEGAR ASÍ! ¡A POR TODAS!

34 comentarios

Diario Cadiz -

Me parece muy interesante este blog ya que puedo obtener mayor conocimiento.

er niño er s...........te -

Esperate que le voy a preguntá al cocinero¿=)(/&&%$%&$$·$·$&%$·$··"·"$·%&&%(/&&/)lo de mañana tampoco te viene muy bién que dogamos,pero tus músculos tienen la última palabra,de todas maneras yo personalmente(y eso que me gustaría que vinieses conmigo,pero me pongo en tu lugar y así lo hago)hecharía lo quequeda de semana haciendo rodajes regeneradores y saludables,seguro que el domingo ya estarias 100%100,de todas maneras el cocinero me ha dicho 20' a 3'50 + 10 de 100 m en cuesta recuperando la vuelta andando + 20' de C/C de relax.
Aprovecho para decir que si hay alguién interesado que me lo haga saber a través del blog,un saludo compañeros.

Javi -

Me alegra haberte insitado a mostrarme todo tu s.......te,aunque es más corto de lo que se presumia jejejeje.
Vecino mañana que vas hacer,porque tengo ganas de ir contigo,pero hoy eso de 5 miles en pista,y conociendote y viendo que aun en mi equipaje muscular llevo algunas molestias,opino que no es el entreno que más me conviene,pero si mañana es algo más llevadero para mi,me apunto.
Saludo y un fuerte abrazo,que ya hace tiempo que no te veo la cara vecino.

er niño er s...........te -

Ya está bién de tantas y tantas rimas ¿no?,que pesaito killo,te estás poniendo mu visto y mu repetio tio,que pareces un sacerdote ,POS AGARRAME ER SIPOTE,jajajaajajaja.

Javi -

Q razón tienes amigo,vengo de hacer una hora y mis piernas todavia dicen que las cuide,y que se me quite de la cabeza hacer na fuerte,y que contigo no me quiere ver,por lo menos demomento,la vida pasa de momento,de momento la vida pasa de momento jejejeje me he acordado de esta canción.Ya nos vemos vecino,atricame tooo el pe.....ino.

er niño er s...........te -

Nada,te estaré esperando cómo agua de Victorio & Luccino pa agarrarte er pepino,jajajaja,tómate tu tiempo que las prisas no son buenas mensajeras,que hombre precavido,vale por dos y que lo promero es lo primero,lo segundo es lo segundo y lo tercero es lo tercero,jajjaja,nos vemos FIERA.

Javi -

Q bueno tenerte tan a mano vecino,hoy quiero hacer lo que tu ya sabes,y mañana me gustaria ir contigo,pero todavia hoy tengo molestias,asi que no me quiero comprometer,vere mañana como estoy y ya te llamare.Nos vemos maquina.

er niño er s...........te -

Compañeros mañana todo aquél que esté interesado en entrená con alguién,a eso de las 18:00 en las pistas para hacer 20' de C/C + 5 x 1.000 recuperando 3' + 15' de C/C....ok,eeeeeeeeeeeeeeso es todo amigos.

Javi -

Salva,te confieso cada vez q leo,no puedo pasar de escribir sin leer,ya se q no hacia falta que lo confesara,pero para el que no me siga.
Q el que quiera que escriban de le pues que escriba con nosotros,y Practicante que no va todo por ti,es para que el blog crezca,he aprovechado la circustancia para machacar el tema.

er niño er s...........te -

Salva,ahora no escribe ninguna mujer,pero poco antes de que tu empezaras a escribir en el blog,había y hay una compañera que sí escribia,pero desgraciadamente lleva tiempo sin comentar nada,aunque puede ser que nos lea,desde aquí un saludo para ella donde quiera que esté y que no se olvide de escribirnos que no sotros no nos olvidamos de ella.

salva -

El comentario de antes era mas largo pero no se que ha pasado que se ha quedado por la mitad,eso cabrea por ya no lo escribo mas, sta luego chavales.

SALVA -

Vaaaale, me habeis descubieerto, yo no leo mas,me doy por aludido, aunque ya he puesto antes que esta semana entreno de mañana Lauren,el Viernes por la tarde,por cierto yo me he interesado por mas gente además de por Javi,esta escrito,el que tenga dudas que lo lea,saludos a todos y a todas,por si lee esto alguna mujer que no tenga el cuerpo de hombre y tampoco este operada,por cierto pregunto,porqué nunca escribe ninguna mujer? yo creo que como nunca exponemos ningún tema que le interese a las mujeres puede ser no

er niño er s...........te -

Un saludo a todos los que nos leén pero no escriben,quisiera deciros que sois unos ESPÍAS DE MIERDA,jajajajaque os creéis YEINS PONS y UN CARAJO QUE ANDE,COMO EL CUERPO DE NUESTRO AMIGO ER ARLETA ARTAJO DE GRANDE,jajajajajajaajaja.

Vesino yo el miercoles descanso merecido,lo siento otra vez será,ok.

Javi -

Q bueno,vecino,sigue asi,poniendo los entrenos a disposicion del que quiera,eres todo generosidad,te vas a hartar de recolectar los frutos que estas sembrando,y por el modico precio de su compañia,es que no hay quien de más.Gracias por mi parte y seguro que todos piensan igual,lo que pasan es que no escriben,solo leen.Pero tu sigue con tu nuevos y fabulos habitos maquina.Mañana descansare y pasao rodare muy tranquilo,a poder ser por el pinar que esta precioso.Si alguien se quiere apuntar para "el gran Miercoles"que me avise,pero yo ire muy tranquilo,lo recalco.Un saludos a todos.

er niño er s...........te -

Cuantas cosas tenemos que aprender unos de otros,yo ahora mismo sin ir más lejos,estoy en una fase de mi vida en la que estoy intentando a todas horas pensar en positivo y me está yendo bién,gracias a tí vesino,gracias por todo.
Troyita,ande están esas fotos de los de coló,de los de coló son los que corrían no las fotos,jajajajaja.

Mañana a todo aquél que le venga bién y esté interesado:
20' de C/C + 10 X 400 rec: 90" + 15' de descalentamiento.
Eeeeeso es todo amigos.

Javi -

Vale vecino,Sole no es mala compañia,y contigo haceis una pareja muy bonita y especial.Ya pronto nos veremos.
P.D.El que vaya solo un maquina como tu,y con unos entrenos tan buenos y que tan grandes resutados te estan dando(aunque lo bueno eres tu,el entreno es segundario)vayas solo,no me lo explico y lo buena persona que eres,bueno como suelo decir ellos o nosotros,en este caso nos lo perdemos(cosas de la vida).

er niño er s...........te -

No te preocupes,no iré solo iré con "sole",sí,sí hombre "sole",tu sabes quién és te hablé de ella el otro día,jajajajaajajaja.
Recuperate que te hesho de meno.

Javi -

Vecino iria con gusto a entrar contigo pero me es muy dificil por no decir doloroso,ya nos veremos,yo te aviso cuando me pueda agachar sin quejarme jejejeje.

Javi -

Manolo enhorabuena a Pedro,J.R y por supuesto a ti,que parece que corrimos carreras diferentes,tu leyendo y yo reyendo pa cái,tu dilatado y yo contraido,por ser diferente la carrera que ni te vi,calentando,ni en la meta,ni na,vi al J,y a el Waly entrando en meta,pero a ti,criatura de la vaselina impregnada en tus zonas herogenas,no,pero hoy te leeo y entonces empiezas a existir en este nuestro blog,que algunos creemos que no lo lee nadie,pero por lo visto lo leen más de lo que pensamos y de los que escriben,escribe y escribiran de ti,lee y seras leido,ya sabes,lo que tienes que hacer a partir de ahora,sigue leyendo y empieza a escribir,que como dice mi vecino tienes to el arte de Jerez de la frontera,ole el arte.

er niño er s...........te -

El comentario anterior es mío lo que pasa que sólo he puesto "e".

e -

Esta tarde 60' a 4'00 y 5 rectas de 100 m,interesados dejen constancia en el blog mediante mensaje,se saldrá sobre las 18:00,más información llamen al 856221511,gracias.

er niño er s...........te -

jajajajajajajaajajajajajajajajaaa...Manolo Peña "alias er practicante",si nos acordamos y encima te puedo desí donde te puedes ver en fotos y guardartelas,en Club Deportivo Periver,si nos acordamos lo que pas es que los que más a menudo escribimos pues a esos,nos es más fácil darles la enhorabuena ,es cuestión de costumbre,a tí personalmente después de verte en las fotos te hubiera dado la enhorabuena en las pistas,pero bueno también te digo una cosa,con ese arte que tienes por que no lo divulgas en el blog de vez en cuando para que así lo podamos disfrutá tós,ENHORABUENA,ESCRIBE MÁS A MENUDO Y NOS VEMOS EN LAS PISTAS HABLANDO GRANAÍNO,jajajajajaaj.

el practicante -

BUENO, AHORA TOCA MI COMENTARIO, NADIE SE ACUERDA DE JR, EL WALI Y YO. HICIMOS UNA BUENA CARRERA, CADA UNO A SU BOLA. LA MIA FUE NADA MAS QUE A DISFRUTARLA (ES DIFICIL), PERO LO HICE. ANTES DE SALIR ME COMPRE EL DIARIO DE EL MUNDO Y ME PUSE VASELINA (IBA A CADIZ Y NO SE SABE LO QUE PUEDE PASAR, JAJAJAJA) FUI TODA LA CARRERA LEYENDO. CUANDO IBA LLEGANDO A CADIZ ME FUI A LAS PAGINAS DE CONTACTO Y HABIA UNO QUE DECIA "ROSANA, TODA ABIERTA A TI Y CON MUCHA EXPERIENCIA. CARRERA DILATADA", TUVE QUE TIRAR EL PERIODICO CUANDO DECIA CARRERA DILATADA.....PENSANDO QUE LA QUE YO ESTABA HACIENDO ERA MAS DILATADA (1.100 METROS MAS)QUE LA DE ELLA.
AH¡¡¡ POR CIERTO AL WALI ME LO VENTILÉ, AL JR NO.

er niño er s...........te -

Vale tu pagas,jijijijii.

Javi -

Gracias a todos,nos vemos tapeando.

ANTOÑITO -

JAVI, JAVI, JAVI, NO TE PREOCUPES , TIENES QUE ESTAR FELIZ PORQUE ESO ES UN PEDAZO DE MARCA, COMO DICE NUESTRO GRAN AMIGO LUIS , YA LO QUISIERA YO PA MI, TU ESTAS MUY FUERTE, IMAGINATE SI HUBIERAMOS IDO NOSOTROS , ¿CUANTO HUBIERAMOS TARDADO?, JAVI SIEMPRE EN POSITIVO, ERES UN GRAN EJEMPLO A SEGUIR , ARRIBA, QUE ERES MUY GRANDE COMO ATLETA, COMO PERSONA , COMO AMIGO, COMO CONSEJERO, VIVA EL JAVIIIIIII.
DAVID PASAME TU CORREO QUE TE MANDE LAS FOTOS QUE HEMOS HECHO EN HUELVA, EL PRIMO DE MANOLO TORRES SE INCHO DE HACER FOTOS TENEMOS POR LO MENOS 1.300, PUES POR LO MENOS QUE TE MANDE ALGUNAS PARA QUE LAS PODAIS VER, QUE PASADA, NOS HICIMOS FOTOS CON MARTIN FIZ, ANTONIO PRIETO, ALTURO CASADO, NURIA FERNANDEZ, DE LA OSSA, S.COE, FERMIN CACHO, LUISMI, MARCOS, BUENO ETC......., O QUISASSS SE LAS QUERIAN ECHAR CONMIGO JEJEJEJEJE, CON EL BIRLADEN JEJEJEJEJEJE.
MANOLO TORRES Y YO LO HEMOS PASADO COMO NIÑOS CHICOS, COMO CORRIAN TODOS, TANTO LOS JUNIOR MASCULINOS COMO FEMENINOS , CORRIAN TANTO QUE NO DABA NI TIEMPO PARA ECHAR LAS FOTOS, QUE PASADA, Y YA LOS SENIOR, MEJOR NI OS HABLO , ERAN DE OTRO PLANETA Y ESO QUE ESTABAMOS EN LA CUESTA PARA QUE FUERAN MAS LENTOS, COMO SUFRIAN LO DABAN TODO, A IGUAL QUE NOSOTROS LOS POPULARES, QUE BONITO SE VE DESDE AFUERA LAS CARRERAS QUE CARITAS QUE LLEVABAN ESTOS MAQUINAS, BUENO SOLO DECIROS QUE NOS LO HEMOS PASADO EN GRANDE.
UN SALUDO MIS VALIENTES.

salva -

Javi he llegado esta tarde de mi pueblo y he estado acordándome hoy de mis compañeros en la media de Cádiz, deseo felicitarte porque creo que has hecho un buen tiempo de todas formas reconocelo, aunque tu mismo te pusieras la linde en una hora y veinte mas o menos,siempre es bueno que uno estipule sobre el tiempo que quiere uno hacer pero nunca nos acordamos de los factores o cosas que no estan a nuestro alcance por muy fuerte que uno esté,como que simplemente puedes tener un dia malo o viento,malas sensaciones,la típica pájara....no administrar bien las fuerzas....
No son excusas esque somos humanos.
Te repito que no has hecho una mala marca,tenias la posibilidad de bajarla eso si,miralo por el lado bueno,si sigues así de fuerte el año que viene lo mas seguro es que la bajes y otra experiencia mas en la vida, ole tus cojones por haberla hecho,a ver cuando me pongo yo como tu para hacer los tiempos que tu haces en todo.
Me gustaría saber si los demás compañeros que fueron también han estado bien porque creo que por lo menos hasta el Viernes no veré a nadie,esta semana entreno por las mañanas
De Fidel y Paco Cano tampoo se nada,Feliciades a todos los máquinas que han participado en pruebas esta semana.

Pd: Lauren que tal el entreno el Domingo con Josemari? Seguro que bien,a la próxima oportunidad que tenga me uno a un entreno con ustedes, aunque se que sufriría con la la élite claro,
Saludos compis.

er niño er s...........te -

Vamos a ver vesino que esto engaña musho,por ponerte un ejemplo la hora veinte,no la has hesho tú,pero la hesho CARLOS CEPERO jujuj que no es móco de pavo,he visto los tiempos y no sé ,no sé,aunque si sé que me parece a mí que eso tiene más kms como tu bién dices,ya lo averiguaremos.

Descansa campeón.

LUIS -

javi maquina ya lo quisiera yo pa mi.tu ya las hecho y eso no ahy quien te lo quite.asi me alegro mucho pr ti que una 1h 25min pa eso hay que andar.saludos campeon a recuperarse y a disfrutar del momento.

er niño er s...........te -

Vamos a ver vesino,las expectativas reales son que has aprendido algo más,enhorabuena por correrla y ya sabes seguirás siendo mi vesino preferido y un psicólogo muy importante en mi vida,utiliza tu terapia para ti mismo y piensa en lo positivo que seguro que lo hubo y quedate con ello,que decirte que tu no sepas,quizás me hechaste en falta,!!no!!,jejejepara tirarte cómo en tantas otras carreras,quizas saliste muy emocionado y quizás todos ayudamos a distorsionarte con lo de la hora veinte y la hora diecinueve y eso no te ayudó en nada,por eso te digo que seguro habrás aprendido más que yo que no he ido,jajajajajaajajajaj...y la camisetilla te la habrás traido...!!no!!,bueno vesino nos vemos ok.

Un saludo campeón.

Javi -

Bueno amigos,pequeña decepción por lo que al tiempo se refiere,1h.25'10" y los ultimos km.con las piernas bloqueadas y seguramente a 4' y algo,que se va hacer seguir entrenando y ya vendra "tiempo" mejores jejeje.
Sali delante para evitar el tapón que se formarias en la salida de las pistas y me enganche a un grupo muy bueno,segundo de cabeza de carrera,despues se dividio y quede en el grupo tercero,y en el km.12 empece a regular porque las sensaciones eran algo pesimistas,entonces me descolgue,empezaron a cogerme corredores sueltos y amarrados(en grupo de dos)y creo recordar que me adelantarian 9 o 10 corredores,y en los ultimos 3 km. las piernas estaban muy pesadas y doloridas,ya quise terminar la prueba y por lo menos bajar algo mi hora 25'15" de Rota-Chipiona,en la recta del Corte Ingles el viento que antes nos habia ayudado,se alio con mis dolores y me hizo el el ultimo km o algo más más duro si cabia,y llegando a la mete que estaba ubicada en unas instalaciones deportiva con pistas de atletismo,pense que habria que dar una vuelta a tales instalaciones con mi sorpresa que se entraba a meta directamente y la mayor de las sorpresa estaba por llegar,el gran y sincero reloj,que me acuerdo en estos mometos del mitico bolero,"reloj no marques las horas"me chivava que otro año seria,vi cruelmente reflejado en él,el tiempo que comenze comentando,dije"no puede ser"y como escusa dire que la gente comenta que la media no estal media y que tiene 1.100mts de propina jejejejeje que bueno jejejeje que guay,bueno colorin colorado mi entrepierna esta rosada,con vaselina y todo,ya no corro hasta el miércoles.
Siento no haber cumplido con las espectativas creadas,os la debo.

er niño er s...........te -

Vesino cuentanos algo en el momento que puedas,un saludo de tu amigo Miguél,!!uy!!!,de tu amigo Lauren,..jajajajajaajajajajajajaajaja.

miguel c ayuela -

Javi espero te salga una carrera buena, un saludo de tu amigo miguel.

Javi -


Lauren ya sabes lo que pienso de la media de mi tierra,asi que ganan no van a faltarme y competitivo sabes que soy,y la meta sera "mi objetivo cumplido"llegar a casa.Gracias por tus animos y confianza,intentare hacerlo lo mejor posible,sin miedos,con mentalidad de campeón,sin escusas ni complejos,a por todas,pero eso si,no por todo esto,lo hare sin cabeza,es lo más importante,sin conciencia,nada de lo que uno intente no le saldra de la manera más rentable,1ºsabiendo mis posibilidades actuales,2ºtener unos buenos referentes de carrera,3ºescuchar mi cuerpo y su evolución,4ºy por ello no menos importante,viviendo el presente,no viajar al pasado ni al futuro,solo lo justo y necesario, 5ºRespeto por todos mis contricantes,y 6º disfrutar,del previo de la carrera,de la carrera,de el entorno,corredores y sobre todo corredoras jejejejeje,organizadores,colaboradores y autoridades,y el despues de la midia maraton.Bueno acabo de abrir mis pensamientos mas intimos,para que me conozcais un poco más.Lo que cuento puede gustar,o no,pero no dudar que es verdad.
Luis muy bueno lo de Waly jejeje en vez del corre camino,el corta camino jejejejeje,no te creas que es mala idea el cortar,asi se te hace bastante corta la media jejejeje y el tiempo seguro que bajo de una hora veinte jejejeje